肉桂与官桂的鉴别要点

官桂和肉桂其实是同一种药材，只是肉桂会被加工成多种规格，分为官桂、企边桂和板桂。它们主要分布在热带地区，如广西、广东、海南、台湾、云南和福建等地，其中在广西地区栽培最广泛，多为人工纯林。

一、区别

官桂和肉桂其实没有区别，只是加工成不同规格，但功效都是一样的。它们都属于樟科樟属的植物，主要分布在热带地区。

二、作用

1、控制血糖：肉桂能促使胰岛素发挥更大的作用，从而降低体内的血糖，还可降压。建议糖尿病患者经常食用，能有效控制血糖。

2、利于肠道健康：肉桂能帮助消化，可在食用的汤品里加入适量的肉桂，防治消化不良、发酸或腹泻，促使肠胃更加舒服，身体更健康。

3、提升大脑功能：肉桂所含的成分能改善大脑功能，降低患老年痴呆的风险，提高注意力和记忆力。建议家里有老人的人每次饮食时适量加入，还能抵抗抑郁，对易怒症也有帮助。

4、避免癌症：肉桂所含的一些成分有医药作用，能避免癌细胞的生长和扩散，适当食用能减低患病几率。

总的来说，官桂和肉桂是同一种药材，具有控制血糖、促进肠道健康、提升大脑功能和避免癌症的作用。建议在日常饮食中适量食用，以达到保健和预防疾病的效果。